Ernst Aeppli “I sogni e la loro interpretazione” – saggio
(un’esauriente trattazione secondo la psicologia junghiana, con la spiegazione di 500 simboli onirici)

Isabel Allende “Eva Luna” – romanzo
(sullo sfondo di un paese oppresso dalla dittatura, un’indimenticabile figura di donna nata dalla grande tradizione del romanzo picaresco spagnolo)

Jorge Amado “Dona Flor e i suoi due mariti” – favola scanzonata e divertita, ma anche affettuoso tributo al patrimonio antropologico di un Brasile violentemente autentico e irresistibilmente affascinante.

Jole Baldaro Verde “Lo spazio dell’illusione viaggio intorno alla coppia” - Saggio
(esiste anche un’illusione adulta, a cui si deve lasciare uno spazio se si desidera che il vivere insieme non diventi la tomba di un amore che viene ucciso dalla realtà quotidiana)

Lujo Bassermann “Il mestiere” – Saggio
(storia illustrata della prostituzione nei secoli)

Beatrice Bauer, Gabriella Bagnato, Mariarosa Ventura “Puoi anche dire ‘No!’”- assertività è…essere chiari con sé stesssi circa le proprie necessità, i propri desideri, i propri punti di vista, anche se questo a volte costa fatica, fa male e richiede di rivedere anche in modo drastico relazioni importanti

Gioconda Belli “Della costola di Eva” - Poesie
(con la poesia di G.Belli, entrano nella letteratura nicaraguense i desideri, il linguaggio e la ricchezza della sensualità femminile)

Paola Mirina Bellini “Scrivere di sé” – tempo e identità nella scrittura: come si sviluppa la narrazione autobiografica.

Marcello Bernardi “Gli imperfetti genitori” – Saggio
(capire i figli: in che modo è possibile farlo? Bisogna cercare di vedere ogni problema dal loro punto di vista, unire all’affetto il buon senso, diffidare delle regole, quando sono troppo drastiche, troppo assolute. E fidarsi un po’ più di sé stessi)

Eric Berne “A che gioco giochiamo” – Saggio
(l’analisi transazionale utilizza la rappresentazione della realtà in forma di giochi, consente di identificare il proprio ruolo ripetitivo nel gioco relazionale e di modificarlo)

Eric Berne “Fare l’amore” – Saggio
(lezioni di psicologia del sesso del creatore dell’analisi transazionale)

Lesley Blanch “Amori in terre lontane” - romanzo
(nella biografia delle quattro signore, raccontate dall’autrice, l’oriente diviene, oltre che interesse intellettuale e passione, scelta e abitudine di vita)

William S. Burroughs “Il gatto in noi” – romanzo breve
(sul gatto come “compagno psichico”)

Ferdinando Camon “La malattia chiamata uomo” – Racconto di un’analisi al maschile

Jolang Chang “Il tao dell’amore” – Saggio
(l’armonia sessuale secondo l’antica saggezza cinese)

Jolang Chang “Le donne e il tao dell’amore” – Saggio
(mostra come al fiorire di un mondo amoroso sia necessaria la libertà erotica femminile)

Jean Chevalier – Alain Gheerbrant “Dizionario dei simboli” – 2 volumi
(miti, sogni, costumi, gesti, forme, figure, colori, numeri)

Colette “Chéri” – Romanzo
(una storia in cui è lecito concedersi qualche piccolo piacere anche in età avanzata…
Nel triangolo amoroso apparirà qui il rivale più temibile: il tempo nel suo ruolo di corruttore dei corpi)

Clara Coria “Il denaro nella coppia” - Saggio
(parlare di denaro nella coppia è spesso più difficile che parlare della gestione amministrativa di un’azienda.)

Wayne W. Dryer “Te stesso al cento per cento” Saggio
(la semplice filosofia di essere sempre nel tuo momento migliore)

Friedrich Dùrrenmatt “Il Minotauro” – Saggio
(la storia di Arianna, Teseo e Minosse, del labirinto e del Minotauro, nella versione dell’autore diventa anche dramma psicologico, un gioco di specchi fra l’essere e la sua ombra)

Clarissa Pinkola Estés “Donne che corrono coi lupi” – Saggio
(l’autrice esalta nella donna tutto ciò che è forte, intelligente, indomito. Un tributo all’anima femminile)

Piero Ferrucci “Crescere – teoria e pratica della psicosintesi”
(semplici esercizi psicologici per esplorare i panorami sconosciuti della psiche e dare impulso alla propria evoluzione personale)

Joanna Field “Una vita tutta per sé” – Saggio
(E’ l’esperienza di una donna che decide di iniziare una personalissima ricerca nei labirinti della mente per divenire cosciente e riappropriarsi della propria esistenza)

Nancy Friday “Mia madre, me stessa” –Saggio.
(“Ho sempre mentito a mia madre. E lei a me. E’ una menzogna che non posso permettermi più”)

Erich Fromm “L’amore per la vita” – letture radiofoniche
(colloqui radiofonici su argomenti vari come la società dei consumi, l’origine dell’aggressività umana, il sogno ecc.)

Erich Fromm “L’arte di amare” – saggio
(Illustra nella teoria e nella pratica l’arte di vivere un amore che non può essere frainteso e scambiato per qualche oggetto da barattarsi al supermercato..)

Roger Garaudy “Danzare la vita” – Saggio
(che cosa accadrebbe se, invece di limitarci a costruire la nostra esistenza, avessimo la follia o la saggezza di danzarla?)

Edoardo Giusti “L’arte di separarsi” – Saggio
(una guida per una serena separazione prima, durante e dopo)

Renat Gocke “Donne,,che,,mangiano,,troppo,Saggio. (Individuando i problemi inconsci e dando libero sfogo ai sentimenti repressi,è possibile eliminare i disturbi legati al cibo)

Marija Gimbutas “Le dee viventi” – questo libro riassume decenni di ricerche e ritrovamenti che conducono alla ricostruzione della “grande dea” della morte e della rigenerazione. Il patrimonio raccolto e catalogato dalla Gimbutas non ha pari per quantità e qualità dei reperti provenienti dall’Europa anitca

Paola Goretti “Il sentimento della cura” – cura di sé e cura dell’altro, dal mondo greco fino al nostro presente, a partire dal socratico “conosci te stesso”

Arno Gruen “Il tradimento del sé” – Saggio
(la paura dell’autonomia nell’uomo e nella donna)

Guglielmo Gullotta “Commedie e drammi nel matrimonio” – Saggio
(Per non andare d’accordo, i motivi sono infiniti, vasta e fitta è la foresta dell’incomprensione;meno indefiniti i modi per individuarli e smontarli.)

Peter Handke “Infelicità senza desideri” – Romanzo
(E’ un romanzo che porta un contributo illuminante all’analisi della condizione femminile.)

Marjorie Hansen Shaevitz “Donna e/o superdonna” - Saggio
(per le donne che cercano di fare “tutto”. Come decidere che cosa è più importante nella vita e farlo bene)

Nathaniel Hawthorne “La lettera scarlatta” – Romanzo
(sullo sfondo dell’America puritana, l’adulterio come espressione fisica del male e le ambigue urgenze morali della condizione umana)

Jody Hayes “Amore dipendente o amore intelligente” - Saggio
(Rappresenta una reale risposta alle persone che si rendono conto di avere problemi di dipendenza eccessiva dal partner e che vogliono uscire da questa spirale autodistruttiva)

Carolyn G. Heilbrun “Scrivere la vita di una donna” – Romanzo
(l’autrice rende giustizia alle donne famose del passato e a quelle d’oggi rivendicando per sé e per le altre la rottura di ogni schema intellettuale ed esistenziale che ne imbrigli capacità creative, coraggio e forza)

Herman Hesse “Narciso e Boccadoro”Storie.
(l’abate spirituale e il sensuale vagabondo si completano a vicenda ritrovandosi nella sintesi di uno spirito unitario)

James Hillman “Il Potere” - che cos’è il potere? Come si è manifestato attraverso i secoli, in quali forme e con quali simboli e in che modo oggi determina la nostra vita quotidiana? A questi interrogativi vuole rispondere l’autore, che ricorre alla sua duplice competenza di filosofo e di psicoanalista per analizzare la varie forme che esso assume nella nostra società e nella nostra vita e per portare alla luce le sue manifestazioni inconsce.

James Hillman “Puer aeternus” – la figura del Puer aeternus è la visione della nostra natura prima, la nostra primordiale Ombra d’oro, la nostra affinità con la bellezza, la nostra essenza angelica come messaggera del divino.

Luce Irigaray “Io tu noi” – saggio
(Solo quando sono realmente “due” l’uomo e la donna possono amarsi e creare insieme)

Carl G. Jung “L’uomo e i suoi simboli“ – Saggio
(una limpida illustrazione a carattere divulgativo di che cos’è l’inconscio collettivo e di come si manifesta)

Helen S. Kaplan “Dare un senso al sesso“ – Saggio
(una sessualità equilibrata nasce da una corretta informazione. Nuovi fatti e nuove idee per i giovani, illustrati da un’eminente sessuologia)

Louise J.Kaplan “Perversioni femminili” - Saggio.
(Il terreno di coltura della perversione è l’ossessione della normalità, la schiavitù della perversione è la schiavitù dello stereotipo sessuale di virilità e femminilità)

Jean-Claude Kaufmann “C’era una volta il principe azzurro” – saggio
(perché sono sempre di più le donne che vivono o decidono di vivere da sole in una società in cui il matrimonio continua a essere la norma di riferimento?)

C. Kousmine “Salvate il vostro corpo – prevenire e guarire le malattie moderne intervenendo sulle abitudini alimentari” (Collana Natura & Salute)
(la Dott.ssa Kousmine ci insegna a difendere la salute con un’alimentazione appropriata)

Milan Kundera “L’insostenibile leggerezza dell’essere” – Romanzo

Gérard Leleu “Il trattato delle carezze” – Saggio
(la necessità, il piacere, l’arte della carezza)

Linda S. Leonard “La donna ferita” – Saggio
(Una testimonianza personale di una lotta per recuperare il proprio rapporto con la figura paterna e un’analisi psicologica delle battaglie universali che la donna oggi deve combattere per trovare il proprio ruolo reale e creativo)

Grazia Levi “Le lettere del mio nome” – romanzo-saggio
(Il tema appassionante di questo romanzo-saggio è il divenire della donna)

Alexander Lowen “Amore e orgasmo” – Saggio
(le cause dei disturbi e delle nevrosi sessuali illustrate dal padre della bioenergetica con abbondante materiale clinico e da numerosi esempi individuali, attingendo ad una lunga esperienza professionale)

Alexander Lowen “Il linguaggio del corpo” – Saggio
(le basi teoriche della bioenergetica illustrate chiaramente dal suo creatore)

Alexander Lowen “Paura di vivere” – Saggio
(analisi delle cause che ci bloccano impedendoci di vivere una vita piena)

Dacia Maraini “La lunga vita di Marianna Ucria” - Romanzo (Un amore disperante e disperato vissuto con un’intensità di cui solo una vera donna, - e non una vuota maschera - può essere capace)

Angeles Mastretta “Donne dagli occhi grandi” – Romanzo
(con la complicità e l’eleganza di uno stile dolce e profondo, l’autrice crea un mondo compiutamente “femminile”, le cui immagini e sensazioni crescono e si sedimentano come in un sogno nella mente del lettore)

John Money – Patricia Tucker “Essere uomo, essere donna” – Saggio
(al momento del concepimento non si aprono due strade, ma un’unica via con varie biforcazioni, in cui ognuno di noi svolta in direzione maschile o femminile. Questo libro è una mappa delle varie biforcazioni)

Desmond Morris “Il comportamento intimo” – Saggio
(il modo in cui le persone si sfiorano, si abbracciano, si accarezzano è l’argomento di questo libro, che delinea l’intera trama dell’intimità nell’esistenza umana, dallo stadio prenatale alla maturità)

Erich Neumann “La psicologia del femminile” – se la donna vuol capire sé stessa, è necessario riscoprire la profonda psicologia del femminile al di fuori dell’ottica maschile-patriarcale che ha caratterizzato per millenni la coscienza occidentale

Robin Norwood “Donne che amano troppo” - Saggio
(offre una casistica nella quale sono individuate le ragioni per cui molte donne si innamorano dell’uomo sbagliato e spendono inutilmente le loro energie per cambiarlo)

Nuala O’Faolain “Sei qualcuno?” – Romanzo
(autobiografia, fra gioie e dolori, di una single di Dublino)

Susan O’Halloran e Susan Delattre “La donna che perse il cuore” – Romanzo
(scritto come una favola, è la riscoperta delle emozioni, dei sentimenti, della tenerezza come riaffiorare del femminile in una società oppressa dall’intelletto)

Maggie Paley “Il libro del pene” – Saggio
(la foglia di fico, ultimo tabù da strappare. Da Napoleone al caso Bobbit un viaggio inchiesta realizzato da una donna attraverso secoli di ipocrisie)

Ginette Paris “La rinascita di Afrodite” – tutti considerano la sessualità come uno dei maggiori piaceri della vita, ma pochi la vivono come esperienza di unione profonda, come percorso di conoscenza interiore e di illuminazione

Maria Rita Parsi “Fragile come un maschio” – saggio
(si può essere fragili come un maschio? Maria Rita Parsi descrive la strada che si apre tra super-macho e uomo femminilizzato)

Willy Pasini “Autostima”Saggio.
(cercare l’intimità con se stessi è una strada per guarire e per sentirsi meglio)

Luciano Posani “Ricettario casalingo di cosmesi naturale”
(la bellezza senza rischi)

Wilhelm Reich “Ascolta, piccolo uomo” – discorso
(un documento umano rivolto al “piccolo” uomo ingabbiato, che in ogni sua manifestazione agisce meschinamente contro sé stesso)

Theodor Reik “Psicologia dei rapporti sessuali” – Saggio
(risposte a molte domande sulla sessualità)

Natalie Rogers “La storia di una donna che emerge” - Saggio
(L’autrice vuole comunicare alle altre donne le sue esperienze per dar loro coraggio e sostegno, per insegnar loro a rivendicare il proprio diritto a essere se stesse)

Enrico Rolla “Piacersi, non piacere” – Saggio
(vivere con serenità i nostri rapporti con gli altri significa comportarsi con l’equilibrio di chi non subisce e non aggredisce)

Franca Romé “Per una ruga in più” – Saggio
(problemi e speranze di una donna matura. Un passaggio difficile, appesantito dal giudizio degli altri che spesso si pone implacabile)

Theodore Isaac Rubin “Vincere l’indecisione”Saggio
(se avremo ben chiari quali sono i nostri obiettivi, riusciremo a riconciliarci con la realtà e con noi stessi e a prendere decisioni vincenti)

George Sand “Storia della mia vita” – Romanzo
(nella sua vicenda umana e letteraria condensa le difficoltà dell’essere donna in tutti i suoi frammenti)

“Koka Sastra” – Saggio
(l’arte di amare nell’India medievale. Si rivolge in particolare alla coppia unita in matrimonio, affinché “il marito possa vivere con la moglie come se avesse trentadue donne…”)

Arturo Schwarz “L’arte dell’amore in India e Nepal” – Saggio illustrato
(la gioia di vivere e di amare di tutto un popolo. La scultura e la pittura, gli antichi testi e i templi che cantano gli dei dell’amore e gli amori degli dei)

Maria Luisa Spaziani “Donne in poesia”
(per un primo approccio alle poesie sulle donne, 10 interviste immaginarie a 10 poetesse famose)

Tama Starr “La naturale inferiorità delle donne – 5000 anni di cattiverie maschili”
“Le bambine cominciano a camminare e a parlare prima dei maschi, perché la gramigna cresce sempre più in fretta del frumento” Martin Lutero)

Gloria Steinem “Autostima” – Saggio
(Testo divulgativo sul recupero dell’immagine positiva di sé)

Enzo Striano “Il resto di niente” –Romanzo.
La grande utopia repubblicana del 1799 nella capitale delle Due Sicilie e un’affascinante protagonista femminile, Lenòr, con i problemi della sua esistenza (la politica, l’amore, il sesso, il lavoro, la famiglia, la fede) e la sua fine terribile animano le pagine di questo romanzo

François Sulger “Gesti verità” – Saggio
(guida ai gesti che rivelano, meglio delle parole, sentimenti, emozioni e conflitti interiori per scoprire anche quello che non viene detto)

Ashley Thirleby “Tantra” – Saggio
(un invito a vivere l’affettività, l’amore e l’erotismo in modo libero e completo

Michel Tournier “La goccia d’oro” – Romanzo
(la crudezza del romanzo realista si unisce alla delicatezza della parabola per farsi specchio e cifra di una realtà drammaticamente attuale: l’immigrazione e l’incontro-scontro tra due culture. Qual è il tributo che ciascuno di noi paga ogni giorno all’impero delle apparenze?)

Marina Valcarenghi “L’aggressività femminile” – affrontando l’antico stato di necessità, riconoscendo il dolore per una lontana e comune ferita all’istinto e collegando quella ferita ai sintomi di oggi, diventa possibile riscoprire l’energia aggressiva e con essa la capacità di affermare il modo femminile di stare nel mondo

Vatsyayana “Kamasutra” – Saggio
(il più antico testo indiano sull’amore sessuale)

Elizabeth von Arnim “Un’estate da sola” Romanzo
(Protetta dalle ombre di enormi alberi, l’autrice ritrova la propria autonomia procedendo nella cocciuta ricerca di sé stessa e della propria identità di scrittrice).

Paul Watzlawick “Istruzioni per rendersi infelici” – Saggio
(se siete intossicati per aver seguito scrupolosamente una mezza dozzina di improbabili ricette per la felicità, questo libro fa per voi)

Christa Wolf “Cassandra” – Saggio
(L’autrice recupera lo sguardo e la voce della sacerdotessa troiana per darci il racconto della liberazione femminile e del bisogno di pace)

Christa Wolf “Medea” – Saggio
(Una rilettura della figura mitologica di Medea cercando di interpretarne gli aspetti)

Virgina Woolf “Le tre ghinee” – Romanzo
(il potere garantito dalla violenza, uno stesso meccanismo che produce il patriarcato e il fascismo, fa l’uomo protagonista di un contesto sociale e isola la donna nella sfera privata, alienando entrambi)

Margherite Yourcenar “Memorie di Adriano” – Romanzo
(Ormai vecchio, l’imperatore Adriano scrive una lunga lettera al giovane Marco Aurelio, nella quale rivisita, in un’aura di malinconia e di smarrimento, le vicende della propria vita pubblica e privata)

allego questa piccola BIBLIOGRAFIA DEL DIVENIRE che penso possa essere un elemento in più per altre amiche che potranno aggiungere altre letture utili per il DIVENIRE

Gianna Rosa Righetti
08-03-2024